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Studie der BzgA zur Internetnutzung von Jugendlichen

Freitag, 27. Dezember 2013 8:34

Aktuelle Studienergebnisse der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zeigen, wie Jugendliche zwischen 12 und 25 Jahren das Internet nutzen. Befragt wurden in der repräsentativen Studie im Jahr 2011 5.001 Personen zu ihrem Online- und Computerspiel-Verhalten.  

Zu den Ergebnissen der BzgA:
„Bei etwa 2,5 Prozent der 12- bis 25-Jährigen in Deutschland liegt eine exzessive Nutzung von Internet- und Computerspielangeboten vor. Exzessive Nutzung heißt zum Beispiel, dass die Zeit, die im Internet verbracht wird, nicht mehr kontrolliert werden kann oder dass es zu Angstzuständen oder Reizbarkeit kommt, wenn man nicht online sein kann. […]

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24. Türchen: Rezept für selbstgebackene Sterne

Dienstag, 24. Dezember 2013 0:00

SuchthilfeRezept für selbstgebackene Sterne:

1 Pfund Gesundheit
1 Pfund erholsamen Schlaf
250 g gut bedachte Entscheidungen
100 g Bauchkribbeln
250 g gute Nerven
70 g Fingerspitzengefühl
3 Stängchen zündende Ideen
1 Bund frischer Impulse
3 Esslöffel Erfolg
1 Päckchen Puste
1 Schuss Kreativität
1 Prise Intuition
1 Quäntchen Glück […]

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23. Türchen: Es wurde doch noch ein schöner Tag

Montag, 23. Dezember 2013 0:01

Marens Kofferraum war voll, randvoll, und zwar mit leeren Flaschen. Von Weihnachten bis heute, 6. Januar, war viel geschehen, so viel geschehen, was sich in den Anzahl der vielen leeren Flaschen widerspiegelte. Weihnachten, das ging ja noch, dann Sylvester, schon heftiger, aber dann, gestern ihre Geburtstagsfeier. Sie wurde 21 Jahre alt und das wurde so richtig begossen. Alle ihre Gäste, und sie mittendrin, waren außer Rand und Band.

Leider fanden das die anderen Hausbewohner nicht so richtig lustig. Der knurrige Hausmeister rief dreimal an und drohte zum Schluss sogar mit der Polizei. Frau Buntrock, die alleinstehende Dame unter ihr, griff sogar zu dem uralten Mittel und klopfte mit einem Stock gegen die Decke und, das war ihr besonders peinlich, das junge Ehepaar mit ihrem dreimonatigen Baby bat telefonisch um eine gemäßigtere Lautstärke. Sie hatte es sich mit allen im Haus verscherzt, was schon deutlich daran zu merken war, dass ihr heute morgen keiner „Guten Morgen“ sagte, sondern nur stumm und mürrisch kurz nickte. […]

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22. Türchen: Wunschzettel

Sonntag, 22. Dezember 2013 0:00

Wunschzettel

Einen Spaziergang im Wald
Und nachher Apfelstrudel
Einen guten Schutzengel, auch für Dich,
den Mut zu neuen Ufern,
warme Füße und einen tiefen Schlaf
süße Träume und kühne Träume
Post von Dir, ein Meer
von Zärtlichkeiten,
Frieden in uns, um uns herum,
rauschende Feste
und ein Gläschen Zuversicht,
um mit der Zukunft anzustoßen.

Verfasser unbekannt

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21.Türchen: Die Weihnachtsbotschaft

Samstag, 21. Dezember 2013 0:00

Wenn Zutrauen zu Urvertrauen wird,
Liebe zu bedingungsloser Liebe,
Mut zu Demut,
Bescheidenheit zu Freude,
Denken zu rechtem Denken,
Mitleiden zu Mitfühlen,
Unbewusstes zu Bewusstem,
Geben zur Hingabe,
Gedanken zu Dankgebeten,
dann ist Weihnachten!
Wenn du dich mit der Vergangenheit versöhnst,
einem Menschen verzeihen kannst,
Botschaften nicht nur gehört, sondern verstanden werden,
eine Blume dir tröstliche Worte zuflüstert,
wir über uns selber lächeln können,
die Angst sich in ein liebevolles Akzeptieren verwandelt,
die Einatmung uns Lebenskraft bringt,
die Ausatmung Spannungen lockert und Angst vertreibt,
die Vernunft die Gefühle besänftigt
und aus deinem Herzen Wärme strömt,
dann ist Weihnachten!
Wenn aus Nachsicht… echtes Verzeihen wird,
aus Schulmedizin… ganzheitliche Medizin,
aus Zuwenden… Hinwenden,
aus Sicherheit… Geborgenheit,
aus gestern und morgen… ein JETZT,
aus Minderwertigkeit… Selbstvertrauen,
aus Wichtigtun… ein Richtigtun,
aus Vorurteil… ein Freispruch,
aus Kritik… Fürsorge,
aus Kummer… Kraft,
uns aus Zuversicht… Hoffnung, Glaube und Liebe,
dann ist Weihnachten!

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